I dag
8°

Michéle Bellaiche starter Tøse-Runden

Bil Bolig E-lokal shop Tryksager Guide

Tast-selv annoncer

Ugens annoncer

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Din lokale avis på Facebook

Hvis du vil vide mere end din nabo
Lørdagsavisen er naturligvis på Facebook. Her kan du også få de lokale nyheder.
Gå ind på Facebook - læs, debattér og ’synes godt’ om her:

Fik du læst

En EM-helt kom forbi...

Tre Køge-spillere udtaget til U/17 landskamp

Alt klar til årets store byfest i Borup

Øllets ”Michelin-stjerne” falder i Køge!

Lørdag den 2. juni afvikles Tøse-Runden med start og mål på Køge Havn. (Arkivfoto: JCJ).

Så er der sadlet op

- til de historiske og legendariske motionscykelløb med start og mål i Køge.

Tip en ven

Udskriv

Del

KØGE: Køge Cykel Rings Venner har nu de sidste detaljer på plads til sommerens store, traditionsrige cykelevents der alle har start og mål i Køge.

Det første af de ialt fire cykelarrangementer er Tøse-Runden der afvikles lørdag, den 2. juni.

Tøse-Runden var Nordens første motionscykelløb for kvinder ved sin start i 1991. I dag er Tøse-Runden verdens største motionsløb kun for kvinder. Tøse-Runden starter på Køge Havn og strækker sig over 112 km gennem det smukke østsjællandske landskab. Det er en dag med masser af frisk luft, samvær, nye venner og glad motion.

Cykel motionsløb kun for kvinder. Hvorfor det i 2012? Er det positiv særbehandling? På spørgsmålet svarer formanden for Køge Cykel Rings Venner Ebbe Olsen.

- Interessen for cykelmotion er enorm. Igennem mere end 20 år har vi med glæde set flere og flere kvinder på cyklen. Derfor finder vi det rigtigt fortsat at arrangere et cykelmotionsløb kun for kvinder på en distance, hvor ”tøserne” har mulighed for at være med på lige vilkår.

Tøse-Runden er et arrangement, hvor det festlige islæt er forenet med muligheden for at køre på tid og sætte sig et mål forenet med de hyggelige timer på cyklen Stevns rundt.

Tidens krav og tilbagemeldinger

Tøse-Runden har 4 depoter på ruten og Sjælland Rundt har 6 depoter på ruten. Tidens krav og tilbagemeldinger fra deltagerne og ekspertrådgivning, har ført til mærkbare ændringer, som vil blive gennemført i 2012.

- Næringsrigt fiberbrød bl.a. med flere kulhydrater, energi barer, energidrik, kildevand, frugt m.m. hvilket vil tilføre deltagerne mere energi, så vi kan love deltagerne et mærkbar optimeret forplejning på turen. På Sjælland Rundt og Køge Tours 195, vil der på grund af løbets længde vil midtvejs på ruten være et super energivenligt ekstra måltid, lover Ebbe Olsen.

Skiltningen vil blive bedre med større og tydeligere afmærkninger – ligesom der vil komme skilte, der fortæller, hvor langt der er til næste depot og hvor langt der er hjem.

Cykelmekanikerne er et stort og vigtigt beredskab, som stilles til rådighed for dig. Mekanikerne kører rundt på ruten for at hjælpe dig med alt fra små justeringer til større reparationer, så du kan få så behagelig en cykeltur som muligt. Reparationer og udskiftning af dele, der sker under løbet, kan betales i løbssekretariatet ved ankomst til mål. Køb eller reparationer der ikke er betalt i sekretariatet, faktureres efter løbet.

Forbedret Sjælland Rundt

Sjælland Rundt køres i år for 34. gang med start på Køge Torv lørdag den 7. juli. Det er et løb, der ændres i takt med tidens krav til et moderne cykelløb. Deltagernes tilbagemeldinger fra løbet i 2011 er taget med ved de beslutninger, løbsledelsen har taget for løbet i 2012.

Ruten er blevet ændret, således at turen er endnu mere varieret og mere udfordrende end tidligere. Afmærkningerne bliver gjort tydeligere med større skilte, lige som skiltene bliver tættere, så du ikke bliver i tvivl om, hvilken vej du skal køre. Der vil komme afmærkning af, hvor langt der er til næste depot – i god tid før depotet.

Køge Tours på 195 km og 98 km afvikles også lørdag den 7. juli.

- På disse to ruter er der også sket ændringer efter de tilbagemeldinger, vi har fået. Ruterne er adskilte, således du ikke kører en del af strækningen på de samme veje, ligesom i 2011, siger Ebbe Olsen.

Det er sjovere at træne når man har et mål

Vil du udfordre din krop, dit sind, ja kort sagt dig selv, mens du oplever fællesskab med andre ryttere, så har du chancen på Tøse-Runden, Sjælland Rundt eller Køge Tours.

Alle løb bliver kørt i naturskønne omgivelser, vi tør godt love dig en cykeloplevelse og et minde for livet. Der er åbent for tilmelding til alle løb på www.kcrv.dk.